ایلام_پایگاه خبری راسان خبر؛ کلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام این بافت حیاتی کمک می‌کند، اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست و چندین ماده مغذی دیگر نیز برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از آسیب‌های استخوانی در سنین بالاتر ضروری هستند.

در این اینفوگرافیک به ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها اشاره شده است.